yoga ved solopgang


Når vejret tillader det i løbet af sommeren, så inviterer yogAlive til yoga på stranden (badebroen) ved Nivå Havn.


Det er helt fantastisk at lægge sin yogamåtte på badebroen ved Nivå strand og starte dagen med yoga.

At ligge under åben himmel med front til solnedgangen, havet under sig og høre lyden af bølgeskvulp og skrigende måger.


Vi mødes 15 minutter før solen stiger op. Der er plads til 4 måtter - så det er først-til-mølle.



YOGA PÅ STRANDEN


Vi vækker kroppen med solhilsener, mens solen står op. Herefter fortsætter vi i et blidt prana flow og ender med nogle yin stræk og shavasana.



HVAD KRÆVES DER


En måtte (eller et underlag) der kan tåle mågelort!


Et varmt tæppe og en blok.


Hav gerne en ekstra bluse og et par sokker med, hvis vejret ændrer sig i løbet af morgenen.

TID, STED OG PRIS


Pris: 75 kr

Hold øje med tid og tidspunkt på facebook her


Sted:


Nivå strand (badebroen) ved sydsiden


Tilmelding her