Januar

GIV IKKE OP

Har du også sat dig for at droppe en dårlig vane?

Marts / April

FORÅRSBOOST

Savner du prana flow?

Aug/Sept

GUT FEELING

Få gang i fordøjelsen og stol på din intuition/mavefornemmelse

Februar

STYRK DIT ÅNDEDRÆT

Fokus på dine lunger

Maj

FOKUS PÅ PSOAS MUSKLEN

Genfind din indre stolthed

Oktober

EFTERÅRS-DETOX

Yoga og ayurvedisk detoxkur med kitchari


Flere gange årligt

VIL DU FASTE - 1 DAG

Den ultimative detox

Juni

108 NAMASKARS

Sommersolhverv

Meditativ rolig bevægelse

Har du brug for personlig sparring eller hjælp til at holde fast på dine nye rutiner? Bestil 45 min 1:1 onlinesession. Pris 250 kr.

yoga som onlineforløb


Det er VIDUNDERLIGT at gå til yoga. At få en yogalærer til at guide en, så man kan overgive sig fuldstændigt, slippe kontrollen og bare flyde med. Og mit bedste råd til dig er: 'bliv bare ved med det'. Jeg kan i hvert fald ikke selv undvære det.


Når vi møder en dygtig yogalærer, holder de fleste af os fast - fordi så kan vi endelig slippe kontrollen og bare være. Og det er guld værd. 


MEN i min verden er det den daglige indsats, der gør den helt store forskel.

Dér, hvor jeg gør yoga til en del af mit liv - min hverdag.


Med et intenstivt onlinekursus gennem yogAlive får du muligheden for at få yogaen ind i dit liv for alvor - på dine egne præmisser og ud fra dine egne behov.  Og det gælder alt inden for din yogapraksis: yogastillinger, meditation, pranayama (åndedrætsøvelser), kost og ayurveda - altsammen krydet med den seneste forskning og yogaens filosofi. 


Du bliver guidet i et roligt tempo. Og du bestemmer selv hvor - hvornår - hvordan.